Tahukah Anda ternyata mengonsumsi kopi baik bagi kesehatan “liver” atau hati Anda?
Sebuah penelitian terbaru yang dipimpin oleh Dr. Qian Xiao dari National Cancer Institute telah menemukan bahwa, orang yang minum tiga cangkir kopi secara rutin setiap hari memiliki dua puluh lima persen tingkat enzim hati lebih baik, dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi kopi.
Makanya memilih untuk mengatasi rasa penat akan rutinitas sehari-seharinya dengan cara meminum secangkir kopi bukan hanya mitos.
Secangkir kopi pagi tidak akan memicu bahaya bagi tubuh seperti kerap menjadi asumsi sebagian orang. Mitos ini sempat berkembang dan dipercayai sebagian orang sehingga timbul kekhawatiran bila mengonsumsi kopi akan memicu penyakit pada tubuh.
Untuk diketahui , kopi memiliki dua macam jenis antara lain kopi yang mengandung kafein dan non kafein. Baik kopi kafein maupun non kafein memiliki hasil yang sama dalam analisis survei.
Dalam studi “National Cancer” tersebut, fungsi hati dianalisis melalui tes darah para peserta yang semuanya memiliki berbagai tingkat asupan kopi.
Hasilnya, mereka yang mengonsumsi kopi setidaknya tiga cangkir kopi setiap hari memiliki tingkat enzim hati yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidak minum.
Para ahli menyatakan bahwa, kopi memiliki sifat pelindung yang mengurangi timbulnya masalah kesehatan tertentu, seperti penyakit Parkinson, penyakit alzheimer, diabetes tipe 2, kanker dan jantung.
Sebuah penelitian lainnya di Jepang menemukan mereka yang mengonsumsi kopi mampu mencegah adanya kanker hati.
Dan mengonsumsi kopi juga menguntungkan bagi perempuan, hal ini dikarenakan kopi mampu menurunkan resiko kanker endometrium sekaligus membantu mengobati sakit kepala dan mengurangi depresi yang diderita seseorang.
Memang banyak orang yang menghindari minum kopi, karena khawatir berdampak buruk bagi gigi dan mulut. Tetapi, benarkah minum kopi selalu merusak kesehatan gigi dan mulut?
Kabar lainnya datang untuk pecinta kopi, karena para peneliti dari Boston University telah menemukan bahwa antioksidan di dalam kopi dapat melawan penyakit gusi. Tentu ini akan menjadi alasan tepat mengapa Anda harus minum kopi.
Lebih lanjut, dalam penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Periodontology, spesialis kesehatan School of Dental Medicine, Nathan, menemukan bahwa konsumsi kopi dikaitkan dengan penurunan risiko jumlah gigi dengan kehilangan tulang periodontal.
Nathan mengatakan bahwa meskipun risiko penurunan terbilang kecil, namun sangat signifikan.
“Kami menemukan bahwa konsumsi kopi tidak memiliki efek buruk pada kesehatan periodontal, justru sebaliknya. Minum kopi mungkin memiliki efek perlindungan terhadap penyakit periodontal,” kata Nathan seperti dikutip Newsmaxhealth.
“Ini adalah studi jangka panjang pertama dari jenisnya yang telah meneliti hubungan antara konsumsi kopi dan penyakit periodontal pada manusia,” tambahnya.
Sementara, dalam penelitian ini para peneliti memeriksa catatan kesehatan gigi di US Department of Veterans Affairs Teeth Longitudinal Study.
Para peserta disurvei mengenai konsumsi asupan kopi mereka dan membandingkan hasilnya dengan catatan kesehatan gigi mereka pada periode tertentu untuk mencapai kesimpulan.
