Nuga Sehat

Penuaan? Ya, itu terjadi secara alamiah. Tapi Anda juga harus hati-hati penuaan bisa  muncul lebih cepat dari yang Anda kira

Laman situs :menshealth, hari ini, Senin, 22 Mei, menurunkan tulisan menarik tentang perut yang mudah lapar yang bisa menjadi penyebab

Tahukah Anda bahwa tidur berkualitas bisa Anda dapatkan dengan tidur tanpa busana alias telanjang. Menurut sejumlah pakar, tidur tanpa busana

Kopi sering mendapatkan reputasi buruk, untuk banyak penyakit termasuk soal hipertensi. Misalnya, banyak yang berprasangka, kopi menyebabkan tekanan darah naik.

Kuning telur di”buang.” Nah itulah kesalahan yang  seringkali dilakukan oleh sebagian orang Mereka membuang  bagian kuningnya yang disebut tinggi kolesterol.

Untuk memiliki suasana hati atau mood yang cerah, tak perlu berolahraga lama-lama. Pakar mengungkap olahraga sebentar pun tetap memberi manfaat.

Untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan performa terbaik, latihan olahraga memang harus dilakukan rutin. Tapi, bukan berarti Anda melupakan waktu

Manfaat mengonsumsi minum teh adalah meningkatkan metabolisme yang bisa memperlancar proses penurunan berat badan. Teh yang tinggi kandungan antioksidan dan

Laman situs  Express UK, hari ini, Jumat, 12 Mei, mengungkapkan, kehadiran  vitamin atau suplemen pada tubuhi akan sia-sia jika diminum

Tahukah Anda bahwa manfaat jeruk lemon itu sangat banyak dan sangat menguntungkan? Genus citrus  atau keluarga  jeruk ini dikenal sangat

Mandi dua kali sehari? Pagi dan  sore ? Iya. Itulah kebiasaan mandi kita disini. Namun tak demikian halnya dengan penduduk

Obesitas atau kegemukan penyebab kematian nomor lima di dunia? Ya, menurut WHO. Dan untuk diketahui ada empat ratus juta penduduk

Ubi makanan “kampungan?” Jangan dulu beri stempel ngenes begitu. Menurut sebuah peneltian terbaru, ternyata ubi memiliki manfaat untuk menurunkan berat

Konsumsilah buah-buahan dengan kadar gula rendah Itulah saran para ahli kalau bicara tentang buah-buahan dikaitkan dengan kandungan gula. Dan seperti

Laman situs “the independent,” hari ini, Jumat, 05 Mei, mengingatkan kepada mereka yang menjejak umur tiga puluhan untuk segera berkemas

Buat Anda penggemar kopi, boleh bersenang hati. Kenapa? Karena minuman yang berwarna gelap dan sering dijadikan penyemangat pagi ini punya keuntungan

Laman situs “mensjournal,” hari ini, Kamis, 04 Mei,  menurunkan laporan “ilmiah” menarik tentang kaitan serangga sebagai makanan manusia. Menurut “mensjournal,”

Pernahkan Anda berhenti meminum obat karena merasa bahwa tubuh sudah merasa sembuh dan tak sakit lagi? Jika pernah, sebaiknya hilangkan

Anda ingin melakukan diet? Nah, langkah pertama tentu  membuat komitmen dengan diri sendiri. Dan Anda juga harus tahu untuk mencapai