Nuga Sehat

Alpukat? Banyak orang menghindarinya karena takut gemuk akan profil daging buahnya yang lembut. Yang lainnya, tak mau mengasupnya karena terpengaruh

Siapa yang bisa membantah buah dan sayur bagus untuk menjalani program diet. Hampir semua para ahli nutrisi sepakat buah dan

Anda Stres? Depresi? Hati-hati saja. Ia Bisa Jadi Pembunuh Depresi akan menjadi penyakit mematikan lima tahun kedepan setelah kardiovaskuler. Itulah

Biji-bijian, buah-buahan dan sayuran adalah tiga makanan kunci untuk mendatangkan hidup sehat. Semangkuk kecil bubur gandum, misalnya, menjadi kunci untuk

Wortel untuk menyembuhkan mata minus? Jawaban para ahli pasti, bukan. Memang mitos yang beredar mengondisikan bahwa mengonsumsi wortel, minus pada

Ingat minuman bandrek. Ya. Bandrek yang manis, pedas, wangi dan panas. Ingat bandrek tentu ingat masuk angin plus jahe. Bandrek

Anda anggap enteng dengan mentimun? Mulai sekarang lupakan! Anda harus merevisi klaim yang selama ini tentang mentimun yang bisa bikin

Siapa yang tak ingin mendapatkan berat badan ideal. Berat badan ideal diyakini para ahli bisa memberi keseimbangan hidup sehat yang

Anda pernah mengasup coklat panas. Asik bukan. Ya, itulah minuman populer kala musim dingin. Selain menghangatkan badan ketika cuaca yang

Siapa yang ingin disebut terlalu cepat“ tua.” Nah, perkataan tua ini sering dianggap menyepelekan walau pun orang itu sendiri sudah

Anda penyuka jajan gorengan? Mendapatkannya dari penjaja? Kalau iya, berarti Anda termasuk orang-orang yang memiliki kecenderungan kolesterol jahat yang tinggi.

Anda penderita penyakit darah tinggi? Hipertensi. Kalau iya, mulailah hati-hati dengan obat penurun tensi. Sebab, menurut penelitian terbaru, sebagian besar

Anda pastinya mengenal daun ketumbar atau cilantro. Secara umum, terutama, di Indonesia, ia digunakan dalam masakan. Tapi tahulah Anda daun

Anda termasuk orang yang aktif. Kalau iya jalankanlah aktifitas Anda dengan jalan yang benar. Jangan aktifitas itu merusak tubuh disebabkan

Selain kaya vitamin, buah tomat memiliki kandungan nutrisi, beta karoten dan antioksidan, yang bermanfaat mencegah datangnya penyakit berbahaya. Tomat tidak

Minum air es bukan hanya cerita panjang dari tidak sehat. Asupan air e situ memiliki manfaat dan mudharat. Plus minus.

Ingin tahu puncak seksual seorang wanita? Sebuah jajak pendapat di San Francisco menemukan bahwa wanita akan mencapai puncak seksual mereka

Anda penderita prostat? Kanker? Kalau iya, Anda tak perlu terlalu cemas karena dibanding dengan penyakit lainnya yang mematikan, penderita kanker

Manfaat kopi, siapa yang tidak mengetahuinya. Seaabrek. Banyak. Tentu tidak hanya mujarab untuk menghilangkan kantuk. Namun bagi sebagian orang lain

Anda pernah mencoba beridiri dengan satu kaki? Gagal dan gagal lagi? Wah, ada sesuatu yang nggak beres di saraf otak