Nuga Sehat

Otak memiliki banyak sekali fungsi dan merupakan organ yang sangat vital. Otak bekerja untuk melakukan koordinasi terkait fungsi organ di

Tidur selama sembilan jam semalam? Ya, kebiasaan itu  bisa berdampak buruk bagi ingatan, sama halnya jika hanya tidur lima jam.

Kram di kaki? Ya, Anda so pasti pernah mengalaminya. Ya juga pada umumnya penyebab kaki kram bisa disebabkan oleh banyak

Menjalani puasa lalu muncul kondisi asam lambung naik pasti menjadi hal yang tidak menyenangkan. Bukan hanya rasa tidak nyaman yang

Depresi? Ya depresi adalah salah satu gangguan mental yang paling umum di dunia. Gejala utama dari depresi termasuk perasaan kekosongan,

Tak diragukan lagi, gadget (gawai) seperti smartphone dan tablet memang memiliki segudang manfaat bagi manusia, bahkan bagi anak kecil. Cukup banyak

Kita selalu dinasehati untuk bisa berhenti makan sebelum kenyang. Kebiasaan makan berlebihan juga sudah dibuktikan tidak baik untuk kesehatan. Namun,

Saat sedang menjalankan ibadah puasa, tubuh akan mengalami dehidrasi yang cukup akut. Tidak minum selama empat belas jam membuat tubuh

Banyak penelitian mengungkapkan bahwa tertawa adalah sesuatu yang baik bagi kesehatan psikologis maupun kesehatan secara umum. Namun, pada beberapa kasus