Nuga Sehat

Tidak semua lemak sama dan perlu dimusuhi. Seperti ditulis laman “prevention,” tubuh kita juga membutuhkan lemak sehat untuk membentuk hormon,

Sekali lagi tentang panjang umur dikaitkan dengan hidup sehat Ya, Sebuah riset menemukan kebiasaan sehat mampu memperpanjang usia hingga lebih

Bangunlah lebih pagi, dan Anda akan mendapat keuntungan, “panjang umur.” Ya, bangun pagi seperti ditulis oleh Phyllis C. Zee, MD.,

Migrain adalah salah satu jenis sakit kepala yang jumlah penderitanya sangat tinggi, menyerang jutaan orang di dunia. Tetapi tidak semua penderita migren

Apakah Anda berkeringat lebih banyak dari orang lain? Apakah dengan beraktivitas ringan selama lima menit sudah membuat Anda berkucuran keringat?

Setelah berolahraga, tubuh membutuhkan istirahat. Namun banyak orang yang melarang langsung duduk setelah olahraga berat, terutama lari. Apa alasannya? Lari,

Meningkatkan risiko mati muda, kelainan psikologis dan masalah pernapasan merupakan penemuan terbaru dari banyaknya studi yang mengungkap bahwa mereka yang

Sebuah penelitian terbaru dari Napoli University, Italia, menemukan manfaat hebat dari jahe.yang mampu menyembuhkan penyakit gastroenteritis Gastroenteritis  sendiri  adalah penyakit

Ngopi pagi? Ya, kenapa tidak! Menyesap secangkir kopi hangat di pagi hari bisa membuat Anda lebih segar Kopi dipercaya bisa