Nuga Sehat

Apakah Anda berkeringat lebih banyak dari orang lain? Apakah dengan beraktivitas ringan selama lima menit sudah membuat Anda berkucuran keringat?

Setelah berolahraga, tubuh membutuhkan istirahat. Namun banyak orang yang melarang langsung duduk setelah olahraga berat, terutama lari. Apa alasannya? Lari,

Meningkatkan risiko mati muda, kelainan psikologis dan masalah pernapasan merupakan penemuan terbaru dari banyaknya studi yang mengungkap bahwa mereka yang

Sebuah penelitian terbaru dari Napoli University, Italia, menemukan manfaat hebat dari jahe.yang mampu menyembuhkan penyakit gastroenteritis Gastroenteritis  sendiri  adalah penyakit

Ngopi pagi? Ya, kenapa tidak! Menyesap secangkir kopi hangat di pagi hari bisa membuat Anda lebih segar Kopi dipercaya bisa

Nasi atau kenatng? Mana yang Anda pilih sebagai asupan untuk menurunkan berat badan? Banyak orang menganggap menghindari kentang, nasi dan

Meski reputasinya cukup buruk, garam adalah mineral yang tetap dibutuhkan tubuh untuk menjalankan fungsinya dengan baik. Namun, asupan garam setiap

Sekali lagi tentang kopi dan sehatnya. Ya, para ahli dari Harvard Medical School mengatakan bahwa pria yang rutin minum kopi

Ada banyak cara agar Anda bisa tetap sehat dan panjang umur. Seperti ditulis laman “klikdokter,” beragam kebiasaan sehat dapat Anda

Apa benar diet hanya ditujukan untuk orang yang bermasalah dengan berat badan saja? Diet erat kaitannya dengan upaya memotong porsi