Betulkah ngemil tengah malam membuat rusaknya daya ingat? Ya, kadangkala kita merasa lapar saat tengah malam sehingga akhirnya mencari camilan.
Nuga Sehat
Nuga Sehat
Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh ideal. Dan tidak terkecuali Anda. Ya, memiliki tubuh ideal menjadi impian banyak orang. Selain
Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Dan apakah Anda termasuk orang yang tak suka olahraga berat? Nah, olahraga seperti lari
Gula tidak hanya ada dalam secangkir teh atau kopi. Gula juga ditemukan dalam berbagai makanan sehari-hari Anda, termasuk di dalam
Ada begitu banyak manfaat olahraga lari — mulai dari membakar lemak dan membentuk bentuk tubuh ideal, sampai memelihara kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Sebuah studi terbaru menemukan fakta bahwa baik the hijau atau sering disebut green tea maupun the hitam mampu membantu menurunkan
Minum kopi saat perut kosong? Ya, jangan. Dan Anda harus menghindarinya. Anda mungkin akan terkejut saat mengetahui bahwa minum kopi
Laman situs “the new paper,” hari ini, Selasa, 28 November, menulis aktivitas sederhana yang yang harus dilakukan untuk melawan penurunan
Anda terserang flu Kalau iya, laman “hello sehat” memberi nasihat untuk lebih banyak minum teh. “Teh mampu encegah flu,” tulis
Memastikan tubuh menerima asupan serat yang cukup lewat konsumsi makanan berserat ataupun suplemen serat sangat penting. Sebab, seseorang yang kurang