Tak punya banyak waktu, bukan alasan untuk absen berolahraga. Cukup lima menit, Anda bisa merasakan manfaat layaknya berlari santai selama
Nuga Sehat
Nuga Sehat
Makanan manis untuk pencuci mulut tidak diharamkan bagi penderita diabetes? “Ya, “ kata Lara Rondinelli-Hamilton, penyuluh diabetes di DuPage Medical
Anda menyimpan kentang di kulkas? Untuk menjaga lebih awet dan tahan lama? Waahh.... Keliru. Kebiasaan buruk yang harus diubah. Kentang
Jangan pernah mengabaikan cek jantung walau pun Anda rutin berolahraga. Olahraga memang menyehatkan bagi tubuh, termasuk jantung. Akan tetapi, jika
Mendengkur? Wah, jangan dianggap sepele. Lantas kenapa? Ahli jantung dari Rumah Sakit Mount Elizabeth, Singapura, Dinesh Nair mengatakan, kebiasaan mendengkur
Anda mengantuk di siang hari? Lantas mencari “obat”nya dengan kafein? Atau mencari gerai kopi, dan lantas selesai. Wah, itu salah
Jangan pernah menyepelekan infeksi gigi. Itua yang diingatkan oleh para ahli tentang infeksi gigi yang sering berulang dan diderita banyak
Tahu fungsi utama tidur? Jawabannya datang dari seorang peneliti Jim Horne, dan ditulis “independent,” Jumat, 18 Maret 2016, yang mengungkapkan
Air putih untuk tubuh? Siapa hyang bisa membantah manfaatnya. Namun begitu kesadaran dan pengetahuan yang dimiliki masyarakat terhadap peran penting
Bagi sebagian orang, sayuran bukan termasuk dalam menu favorit. Data menyebutkan, hampir setengah dari populasi warga di Amerika mengonsumsi kurang