Anda termasuk wanita yang “takut” gemuk? Lantas membuat kebiasaan melewatkan jam makan? Catat. “Kegilaan” itu tidak sehat, dan tidak akan
Nuga Sehat
Nuga Sehat
Banyak penikmat buah-buahan menyepelekan semangka. Mereka menganggap semangka sebagai buah murah, tidak bergengsi dan “kampungan,” walau pun rasanya yang segar
Anda pernah terkena alergi “gluten?” Mungkin pernah, tapi Anda tidak tahu apa itu “gluten.” Alergi gluten ini umumnya dipicu oleh
Jangan biasakan mengasup makanan manis. Itu yang selalu diingatkan oleh ahli nutrisi. Selain memicu diabet makanan manis juga penyebab orang
Anda penggemar teh hitam? Kalau tidak, mulai sekarang bergegaslah memasukkannya sebagai bagian dari asupan keseharian Anda. Apa manfaatnya? Teh hitam
Kopi dan tidur siang? Apa hubungannya! Sebuah penelitian terbaru, seperti ditulis oleh laman situs “huffingtonpost,” hari ini, 29 November 2014,
Vitamin memang dianjurkan. Cobalah ketika Anda sakit, datang ke dokter, dan telitilah resep yang diberikan. Di sana pasti dituliskan vitamin
Wortel untuk kesehatan mata? Itu sih semua orang sudah mafhum. Tapi belum banyak orang yang mengemal wortel mampu menurunkan gangguan
Anda menderita tekanan darah tinggi? Hipertensi? Kalau iya, jangan pelihara ia sebagai “kenikmatan” kata-kata. Misalnya dengan sikacita memberitahu banyak orang
Jangan hampiri goreng-gorengan. Makanan itu adalah “pembunuh” paling enak. Anda harus bilang “no” untuk makanan ini. Paling tidak, itulah nasihat