Karbohidrat? Anda menghindarinya? Nah, kalau itu yang Anda lakukan akan membuat Anda menjadi lebih langsing dengan cepat. Hal ini terjadi
Nuga Sehat
Nuga Sehat
Anda, mungkin, salah seorang pecandu kopi dan tidak tahu kapan waktu yang tepat meminumnya. Dan bukan saja Anda, banyak orang
Siapa yang bisa membantah protein tak dibutuhkan oleh tubuh? Ya, protein memang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga saat kekurangan protein
Meski seks berlebihan bisa menciptakan efek buruk, tapi jika Anda dan pasangan berhenti bercinta masalah kesehatan berikut justru dapat melanda
Bila seseorang kekurangan kalsium, maka tubuh akan mengambil cadangan kalsium dari beberapa tempat untuk metabolisme Kalsium bukan penting bagi tulang,
Apakah Anda termask salah satu dari banyak orang yang selalu terlambat tidur di akhir pekan? Nah, laman kesehatan terkenal “medical
Studi tentang tidur memang tak pernah berhenti dikaitkan dengan dampak sehatnya. Sebut saja misteri tentang tidur dikaitkan dengan dengkur. Mendengkur
Pilih teh atau kopi? Mana yang lebih menyehatkan Seperti ditulis “daily mail,” berdasarkan penelitian terbaru menyebutkan jika meminum teh dapat
Anda tahu kenapa tidur siang itu baik untuk tubuh? Untuk Anda tahu, dalam waktu yang tepat, tidur siang bisa mengembalikan
Sekali lagi tentang manfaat kopi. Dan ternyata, minuman mengandung kafein itu bisa meningkatkan performa asal dilakukan sebelum memulai olahraga. Kopi