Nuga Sehat

Biji-bijian, buah-buahan dan sayuran adalah tiga makanan kunci untuk mendatangkan hidup sehat. Semangkuk kecil bubur gandum, misalnya, menjadi kunci untuk

Wortel untuk menyembuhkan mata minus? Jawaban para ahli pasti, bukan. Memang mitos yang beredar mengondisikan bahwa mengonsumsi wortel, minus pada

Ingat minuman bandrek. Ya. Bandrek yang manis, pedas, wangi dan panas. Ingat bandrek tentu ingat masuk angin plus jahe. Bandrek

Anda anggap enteng dengan mentimun? Mulai sekarang lupakan! Anda harus merevisi klaim yang selama ini tentang mentimun yang bisa bikin

Siapa yang tak ingin mendapatkan berat badan ideal. Berat badan ideal diyakini para ahli bisa memberi keseimbangan hidup sehat yang

Anda pernah mengasup coklat panas. Asik bukan. Ya, itulah minuman populer kala musim dingin. Selain menghangatkan badan ketika cuaca yang

Siapa yang ingin disebut terlalu cepat“ tua.” Nah, perkataan tua ini sering dianggap menyepelekan walau pun orang itu sendiri sudah

Anda penyuka jajan gorengan? Mendapatkannya dari penjaja? Kalau iya, berarti Anda termasuk orang-orang yang memiliki kecenderungan kolesterol jahat yang tinggi.

Anda penderita penyakit darah tinggi? Hipertensi. Kalau iya, mulailah hati-hati dengan obat penurun tensi. Sebab, menurut penelitian terbaru, sebagian besar

Anda pastinya mengenal daun ketumbar atau cilantro. Secara umum, terutama, di Indonesia, ia digunakan dalam masakan. Tapi tahulah Anda daun