Nuga Sehat

Siapa yang tidak pernah menguap Ya menguap adalah sebuah proses alamiah dari tub uh. Dan apakah menguap itu bisa menular?

Tidur bukan sekadar membaringkan badan di kasur selama delapan jam, tetapi juga mengistirahatkan tubuh agar mencapai kondisi optimal keesokan harinya.

Apakah Anda teramsuk orang  orang yang menganggap begadang sebagai suatu hal yang wajar? Bahkan sesuatu yang harus dijalani? Kalau Anda

Stres? Ya, stres tidak cuma bikin Anda jadi tidak fokus karena pikiran yang mumet. Seringnya, stres yang terus dibiarkan menumpuk malah

Tahukan Anda bahwa sperma yang sedikit bisa menunda Anda menjadi seorang ayah? Ya, jumlah sperma yang sedikit dan tidak berkualitas

Siapa yang bisa membantah bahwa tidur  bukan merupakan hal terpenting untuk memiliki tubuh sehat. Seperri Anda tahu, tidur bukan saja

Kopi bisa memicu kanker? Ya, itulah kabar mengejutkan yang datang dari berita media terkenal “Los Angeles Time” seperti banyak dikutip

Sebuah studi terbaru dari Lauren Blekkenhorst, peneliti gizi dari University of Western Australia, seperti dilansir dari Reuters beberapa waktu lalu, mengungkapkan

Olahraga rumahan? Ya, kenapa tidak! Olahraga rumahan diyakini bisa juga bikin kurus Dan menurut berbagai penelitian olahraga juga  dapat membakar

Diet? Ya, awas! Sebab kalau tak tepat ia akan menjadkan berat badan bertambah. Dan diet itu  mengharuskan kita membatasi kalori