Anda pernah mengalami pergi ke tempat tidur dengan perut kenyang? Terlelap? Nah, pasti ada masalah. Seperti masalahnya pada penambahan berat
Nuga Sehat
Nuga Sehat
Anda pernah tahu bahwa pola makan buruk kini menjadi penyebab kematian terbesar di dunia? Nah, sebuah penelitian memperingatkan, pola makan
Anda tahu “mantra” diet untuk turunkan berat badan? Jawabannya, kurangi porsi makan. Apakah diet cara terbaik untuk langsing? Mengurangi asupan
Anda masih mencantumkan menu harian roti “bantal” sebagai makanan “wajib?” Nah, mulai sekarang “hapus”lah di dari daftar kuliner Anda. Lantas
Penulis senior, Dianna J Magliano, dari Baker IDI Heart and diabetes Institute and Monash University di Melbourne, dalam sebuah artikelnya
Sebuah penelitian terbaru di Loughborough University's Sleep Reseacrh Center di Leicestershire, Inggris, mengungkapkan perempuan membutuhkan waktu tidur yang lebih panjang
Gula? Ya. Gula memang dipersepsikan sebagai “musuh” utama diet dan menjadi lawan bagi kesehatan. Dan tak ada satu ahli pun
Bacalah artikel terbaru “mirror.co.uk,” Senin, 18 April 2016. Anda akan diingatkan bagaimana pengaruh dari menatap layar gadget sepanjang hari. Kegiatan
Menginginkan jantung Anda tetap sehat? Kalau iya, gantikanlah minyak nabati untuk masakan dengan mentega. Penyebabnya? Minyak nabati ikut menyebabkan, aterosklerosis,
Professor Tim Spector dari King’s College London mengubah “tuduhan” terhadap kegemukan dari kalori menjadi bakteri. “Bukan kalori yang memicu kegemukan