Nuga Sehat

Garam “haram” untuk penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi? Jawabannya pasti akan diamini dengan “koor,” iya. Betulkah garam secara keseluruhan

Anda kekurangan tidur” Begadang semalaman? Atau Anda memang sudah memiliki jam “terbang” kekurangan tidur akibat penyakit yang dikenal dengan insomnia?

Anda pernah menyadari memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi? Apakah Anda menyadari dampak dari buruknya pengaruh hipertensi terhadap tubuh? Dan

Anda menghindari kolesterol? Lantas menjauhi makan telur? “Ya, janganlah,” tulis laman situs media terkenal di dunia, daily mail,” di rubrik

Anda paham betapa pentingnya jumlah waktu dan ritme tidur? Dan Anda termasuk orang yang mengalami susah tidur” Sudah mencoba segala

Anda termasuk orang yang memusuhi lemak? Mungkin iya dan mungkin juga tidak. Tapi sebuah studi terbaru seperti ditulis di laman

Anda bermasalah dengan berat badan? Sudah mencoba banyak cara? Nah, sebuah studi memberi alternatif “yahud” dengan kelebihan berat badan Anda

Ketika Anda kesulitan mencapai target penurunan berat badan hanya dengan diet dan olahraga, mungkin Anda perlu mempertimbangkan cara mempercepat metabolisme

Anda termasuk orang yang menghindari makan pisang berbintik dikulitnya? Wah.. Itu keliru besar. Dan Anda harus merevisi kembali kebiasaan itu.

Karbohidrat? Makan nasi, mie, roti dan lainnya? Ya. Itulah makanan yang dianggap sebagai musuh bersama karena kaya karbohidrat dan sering